Współuzależnienia

Terapia współuzależnień i leczenie współuzależnionych

Uzależnienie od alkoholu, narkotyków czy też od zachowań behawioralnych wywiera wpływ na życie nie tylko chorego, ale także jego najbliższych, powodując wystąpienie zmian w relacjach między członkami rodziny nim dotkniętej. Z typową dla uzależnień destrukcyjną siłą dezorganizuje dotychczasowy rozkład praw i obowiązków, prowadząc tym samym do narastania frustracji u nieuzależnionego partnera oraz dzieci, którzy zostają zmuszeni do koncentrowania swojej uwagi w coraz większym stopniu na osobie uzależnionej oraz konsekwencjach jej nałogu.

Kliknij i uzyskaj pomoc

mężczyzna i kobieta na terapii patrzą się na siebie

mężczyzna i kobieta siedzą na kanapie i patrzą się na siebie

Co ma zrobić osoba współuzależniona?

osoby trzymają się za ręce siedząc w kółku

Współuzależnienie nierozerwalnie powiązane jest z chorobą alkoholową czy też z jakimkolwiek innym uzależnieniem jednego z członków rodziny, co wywiera znaczny wpływ na możliwości jego leczenia, które wydaje się najefektywniejsze w połączeniu z terapią alkoholika. Naprawa systemu rodzinnego jest jednym z głównych założeń większości programów terapeutycznych a udział w nich reszty rodziny uważa się za czynnik w znacznym stopniu zwiększający szanse powodzenia kuracji uzależnionego.

Terapia współuzależnienia w ośrodku PO-MOC może okazać się niezbędna, aby wesprzeć Twoje wysiłki w budowaniu zdrowej, trwalej relacji. Podczas sesji terapeutycznych nauczysz się skutecznych narzędzi pozwalających zatrzymać cykl wzorców i zachowań, które spychają Cię na dalszy plan. Nauczysz się zdrowszych sposobów komunikowania się i wyznaczania granic, aby zmienić dynamikę relacji. Stworzysz codzienny plan samoopieki, aby dowiedzieć się, jak ustalać priorytety i stać się bardziej niezależnym.

UZYSKAJ POMOC JUŻ TERAZ

Dowiedz się więcej

Na czym polega terapia dla osób współuzależnionych?

Terapia osób współuzależnionych polega na rozpoznaniu mechanizmów, które doprowadziły do powstania współuzależnienia oraz przerwaniu błędnego koła zachowań, które jedynie pogłębiają problem. Na samym początku osoba współuzależniona musi jednak uświadomić sobie, że również ona wymaga terapii. Dzięki pomocy ze strony terapeutów dostrzeże objawy współuzależnienia, co pomoże jej zrozumieć sytuację, w której się znalazła. Najlepiej, by terapia współuzależnienia była prowadzona w tym samym czasie, co terapia uzależnionego partnera.

Jak dochodzi do współuzależnienia?

Współuzależnienie nie jest zjawiskiem nagłym. To proces polegający na stopniowym podporządkowaniu codziennego funkcjonowania potrzebom i oczekiwaniom osoby uzależnionej. Współuzależnieni członkowie rodziny żyją w ciągłym stresie i strachu. Mimo to starają się ukrywać chorobę bliskiej osoby przed otoczeniem, tuszując jej błędy i nieustannie ją usprawiedliwiając. W ten sposób stwarzają jednak dogodne warunki do rozwoju uzależnienia od alkoholu lub narkotyków, opóźniając moment podjęcia leczenia. Bliscy chorego z czasem zupełnie rezygnują z własnego życia emocjonalnego, niejednokrotnie popadając w depresję. Dlatego tak ważne jest dwutorowe leczenie uzależnienia, polegające na jednoczesnej pomocy osobie uzależnionej oraz jej bliskim.

Jakie są objawy współuzależnienia?

Długotrwałe współuzależnienie niszczy zdrowie oraz psychikę tak samo, jak alkoholizm lub narkomania rujnuje życie osoby uzależnionej. Objawy współuzależnienia obejmują między innymi:
• nieumiejętność wyznaczania osobistych granic,
• obniżone poczucie własnej wartości,
• poczucie odpowiedzialności za uzależnionego partnera,
• nieustanne poczucie winy i wstydu za osobę uzależnioną,
• rezygnację z własnych potrzeb,
• stany lękowe,
• stany depresyjne,
• bezsenność,
• zaburzenia odżywiania.

Cechy osoby współuzależnionej

Życie osób współuzależnionych w pełni skoncentrowane jest wokół osoby uzależnionej. W wyniku destrukcyjnego dostosowania swojej egzystencji do alkoholika, narkomana czy hazardzisty, żyją one w ciągłym stresie i cierpią z powodu zaburzeń emocjonalnych, tracąc poczucie własnej wartości. Poczucie winy nie pozwala osobie współuzależnionej skupiać się na własnych potrzebach. Zamiast tego nadmiernie angażuje się ona w zaspokajanie potrzeb uzależnionego partnera. Przejmuje jego obowiązki, na każdym kroku go wyręcza, opiekuje się nim i skrzętnie ukrywa jego uzależnienie przed światem zewnętrznym. Co więcej, osoba współuzależniona ponad własne potrzeby stawia nie tylko potrzeby nałogowca, ale też innych osób z bliskiego otoczenia.

Kliknij i uzyskaj pomoc

ręce kobiety i mężczyzny związane łańcuchem

kobieta kłóci się z mężczyzną trzymającym butelkę alkoholu

Negatywny wpływ życia z osobą uzależnioną

Mieszkanie z osobą uzależnioną ma negatywny wpływ na wszystkie sfery życia. Współuzależnienie doprowadza na skraj wyczerpania nerwowego. Do jego skutków należą:

Nieustanny stres
Nieumiejętność nawiązywania relacji
Brak zaufania, nawet do bliskich osób
Problemy z komunikacją interpersonalną
Zapominanie o własnych potrzebach
Niska samoocena
Rozluźnienie więzi z przyjaciółmi i rodziną
Poczucie winy, osamotnienia i niezrozumienia
Nieradzenie sobie z emocjami

Współuzależnieni w skrajnych przypadkach sami popadają w uzależnienie. Jeśli boisz się, że i Ty w końcu zostaniesz osobą uzależnioną, pomyśl o terapii współuzależnienia

Cele leczenia współuzależnienia

Głównym celem terapii współuzależnienia jest udzielenie profesjonalnej pomocy osobom zmagającym się z uzależnieniem partnera lub współdomownika. Terapia pomaga w zmianie sposobu myślenia oraz zachowania wobec osoby uzależnionej. Terapeuta uzależnień prowadzi m.in. warsztaty asertywności. Dzięki nim osoby współuzależnione uczą się stawiania osobistych granic i wyrażania uczuć. Dzięki terapii nie ignorują własnych potrzeb, pozbywają się poczucia winy, aktywnie pracują nad poprawą swojej sytuacji i nawiązują zdrowe relacje międzyludzkie.

Często zadawne pytania

Jeżeli temat terapii nawrotowej nadal budzi Twoje wątpliwości zapoznaj się z listą najczęściej pojawiających się pytań.

1Jak wyleczyć się ze współuzależnienia?

Terapia współuzależnienia przebiega podobnie jak leczenie uzależnień od substancji psychoaktywnych czy destrukcyjnych nawyków behawioralnych. Osoby współuzależnione mogą zgłosić się po pomoc do specjalistycznego ośrodka. Głównymi metodami leczenia są indywidualna terapia współuzależnienia oraz terapia grupowa. Jeżeli czujesz, że zmagasz się z syndromem współuzależnienia, skorzystaj z profesjonalnej pomocy bez względu na to, jak silne są Twoje objawy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, na czym polega terapia współuzależnienia w naszym ośrodku, zadzwoń do nas, a my odpowiemy na Twoje pytania i wspólnie ustalimy, jakie będą Twoje dalsze kroki.

2Jak wyjść ze współuzależnienia od alkoholika?

Długotrwałe współżycie z uzależnionym partnerem na ogół niczym nie przypomina relacji partnerskiej. Jest to toksyczny układ, w którym jedna strona w pełni podporządkowuje się tej drugiej. Osoba współuzależniona rezygnuje z własnych potrzeb i poświęca swoją energię i zdrowie psychiczne na budowanie pozornej normalności. Wybacza agresję słowną, a nawet fizyczną i żyje złudną nadzieją, że alkoholik się zmieni. Ten nie ma jednak motywacji do podjęcia leczenia, jeśli bez względu na to, jak zachowa się pod wpływem alkoholu i tak nie poniesie żadnych konsekwencji. By wyjść ze współuzależnienia, trzeba zmienić sposób myślenia i zacząć żyć własnym życiem. Wobec partnera-alkoholika należy natomiast stosować tzw. twardą miłość. O tym, jak to zrobić, dowiesz się na terapii współuzależnienia.

3Jak ma postępować osoba współuzależniona?

Partner osoby uzależnionej musi zrozumieć, że jego dobrostan jest równie ważny, co samopoczucie alkoholika czy narkomana. Takie umiejętności, jak stanowcze reagowanie w obliczu przemocy (fizycznej albo słownej), zwracanie uwagi na własne potrzeby oraz rezygnacja z ukrywania nałogu partnera przed otoczeniem, sprzyjają leczeniu uzależnienia oraz współuzależnienia. Poradnia terapii uzależnień PO-MOC oferuje wsparcie nie tylko dla osoby uzależnionej od alkoholu czy hazardu, lecz także dla najbliższych członków rodziny, by związek oraz dzieci w jak najmniejszym stopniu cierpiały z powodu nałogu.

4Na czym polega współuzależnienie?

Współuzależnienie to stan psychiczny skutkujący szeregiem przekonań oraz zachowań prowadzących do usprawiedliwiania uzależnienia partnera lub innej bliskiej osoby przed otoczeniem oraz sobą samym. Uzależnienie od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych negatywnie odbija się na codziennym życiu pozostałych członków rodziny. Współuzależniony partner często czuje się odpowiedzialny za podtrzymywanie związku, skupiając się wyłącznie na osobie uzależnionej i spychając własne potrzeby na dalszy plan. Zmianę tej destrukcyjnej dla obu stron postawy można osiągnąć dzięki psychoterapii dla współuzależnionych.

5Jak wygląda terapia dla współuzależnionych?

Terapia dla współuzależnionych opiera się na indywidualnych rozmowach z psychologiem oraz na spotkaniach w grupie osób o podobnych doświadczeniach. Kluczowa jest nauka podstawowych umiejętności radzenia sobie z nałogiem bliskiej osoby, takich jak klarowne wyznaczanie granic psychologicznych oraz dostrzeżenie własnych potrzeb. Celem psychoterapii dla współuzależnionych jest odzyskanie kontroli nad swoimi emocjami oraz codziennym życiem z uzależnionym partnerem.

Poradnia terapii uzależnień - zadzwoń do nas

Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami już dziś i zadaj wszelkie pytania dotyczące naszego programu dla Ciebie. Nasz personel terapeutyczny jest gotowy, aby pomóc Tobie lub bliskiej Ci osobie. W procesie leczenia uzależnień istotne jest wsparcie emocjonalne dla wszystkich domowników, bo każdy z nich na swój sposób zmaga się z chorobą, która dotknęła członka rodziny. W naszym ośrodku pomagamy odzyskać poczucie własnej wartości pacjentom oraz ich rodzinie i wrócić do życiowej równowagi. Jeśli Twoje codzienne życie jest zdominowane przez negatywne emocje, doświadczasz przemocy i potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z tą trudną sytuacją, zadzwoń do nas!

UZYSKAJ POMOC JUŻ TERAZ